Tag: dieta
Consigli per una sana dieta estiva
Con l’arrivo dell’estate è sempre più pressante la voglia di rimetterci in forma, eliminando i chili accumulati durante l’inverno.
Quali sono i consigli utili per...
Un frutto per tutte le stagioni? L’avocado
Spesso la frutta è solamente associata all’apporto di fibre, minerali, vitamine e carboidrati (sia fruttosio che glucosio). Esistono però anche frutti che hanno scarse...
Sono grasso… ma non è colpa mia!
Tutti possiamo facilmente renderci conto di quanto stia accadendo. Basta prendere una foto di bambini che giocano al mare o in strada negli anni...
Falsi miti: la dieta dei gruppi sanguigni
Da circa quindici anni si è diffuso dagli Stati Uniti un regime nutrizionale che si basa sule differenze tra i gruppi sanguigni. Questa dieta...