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Tag: dieta

Consigli per una sana dieta estiva

Con l’arrivo dell’estate è sempre più pressante la voglia di rimetterci in forma, eliminando i chili accumulati durante l’inverno. Quali sono i consigli utili per...

Un frutto per tutte le stagioni? L’avocado

Spesso la frutta è solamente associata all’apporto di fibre, minerali, vitamine e carboidrati (sia fruttosio che glucosio). Esistono però anche frutti che hanno scarse...

Sono grasso… ma non è colpa mia!

Tutti possiamo facilmente renderci conto di quanto stia accadendo. Basta prendere una foto di bambini che giocano al mare o in strada negli anni...

Falsi miti: la dieta dei gruppi sanguigni

Da circa quindici anni si è diffuso dagli Stati Uniti un regime nutrizionale che si basa sule differenze tra i gruppi sanguigni. Questa dieta...

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